Clases de Pilates para embarazadas en Arucas

Mímate durante el embarazo, tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.

Embarazada_011Antes de empezar en tu grupo prenatal te haremos una entrevista personal, para conocer tu estado actual, tus antecedentes, tus inquietudes y tus objetivos. Es importante conocer tu historia, qué nivel de actividad mantienes, saber cómo te sientes en estos momentos, qué ha ocurrido en otros partos (si los ha habido), sensaciones con tu suelo pélvico, molestias, etc…. Seguridad y tratamiento personalizado.

Vive con comodidad esta etapa. Haz Pilates

– Fomenta una buena postura.
– Mejora la respiración y reduce la falta de aliento.
– Incrementa la resistencia. Reduce la fatiga, el malestar y el dolor.
– Mejora la circulación sanguínea y previene la aparición de varices.
– Facilita el parto, fortaleciendo los músculos del abdomen y suelo pélvico.
– Ayuda a relajarse, mejora el sueño y aumenta los niveles de energía.
– Mejora física de cara a la recuperación postparto y el día a día con el bebé.

Grupos reducidos, máximos 6 alumnas. Grupos en función de la demanda.

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4 Comentarios

  1. Gemma 30 enero, 2017 Responder

    Buenas noches me gustaría saber si todavía les queda una plaza en pilates para embarazadas y cuál sería el precio
    Muchas gracias un saludo

  2. Alejandra Viera AUTOR
    Alejandra Viera 2 febrero, 2017 Responder

    Hola Gemma, gracias por tu comentario.
    Te contestamos lo más pronto posible a tu mail particular.
    Muchas Gracias.

  3. Delioma 18 abril, 2017 Responder

    Hola, estoy interesada en las clases.

  4. Alejandra Viera AUTOR
    Alejandra Viera 19 abril, 2017 Responder

    Hola Delioma, gracias por tu interés.
    Te contestamos en cuanto podamos a tu mail particular.
    Muchas Gracias.

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